Bootcamp

Bootcamp is een trainingsmethode waarbij verbetering van de conditie en spierversterkende oefeningen centraal staat. De groep wordt begeleid door een fitnessinstructeur. De duur van een bootcamp is over het algemeen een uur.
Vaak worden oefeningen in teamverband uitgevoerd omdat deze zorgen voor een grotere motivatie en intensiteit.
Het doel van bootcamp kan per individu verschillen maar is over het algemeen om kracht, conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Bij bootcamp kunnen verschillende materialen gebruikt worden zoals elastieken, loopladders, medicijnballen, gewone ballen, autobanden, TRX-banden, battle rope, etc

Locatie

De activiteit zal plaats vinden op het sportpark de Meulebèèk te Wanssum en in het achtergelegen bos.

Een bijkomend voordeel van het achtergelegen bosgebied is dat er al een aantal opstellingen staan die gebruikt kunnen worden. Daarnaast kunnen we ook uitwijken naar het nieuwe mooie havengebied van Wanssum.

Auto- en fietsparkeermogelijkheden zijn ruimschoots aanwezig.

Meer informatie

Adres:
  • Sportpark de Meulenbèèk
  • Sportlaan 2
  • 5861CX
  • Wanssum
Tarieven:

Arrangement (5-10 personen)
Bootcamp clinic van +/- 1 uur
€10,- p.p.

Arrangement (11-20 personen)
Bootcamp clinic van +/- 1 uur
€8,- p.p.

Terug naar overzicht